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© 2018 Sofía Pérez-Caballero Peralta Psicóloga

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Psicóloga
Terapeuta Gestalt

“La terapia Gestalt no es un conjunto de técnicas sino la transmisión de una actitud, una forma de estar en la vida”

-Claudio Naranjo-

Sofía Pérez-Caballero

Un espacio de encuentro entre terapeuta y paciente que facilita a la persona la expresión de sus emociones y problemas en un entorno cálido y seguro.

Puede llegar un momento en nuestra vida en el que necesitemos parar, tomar conciencia de donde estamos, quienes somos y qué necesitamos. 

La terapia nos facilita esta toma de conciencia y autoconocimiento para desde aquí continuar avanzando

Talleres enfocados a abordar dificultades o áreas concretas de mejora o exploración personal desde un enfoque vivencial, en el que el autodescubrimiento es la clave del proceso. 

Aprovechamos las oportunidades que nos brindan las nuevas tecnologías para facilitar el encuentro en la distancia. 

Terapia individual on line vía skype o hangouts. 

 
Mi enfoque

Trabajo desde un enfoque humanista y humano en el que pongo a la persona en el centro del proceso terapéutico y del acompañamiento. 

Trabajo desde el marco de la terapia gestalt, buscando ayudar a la persona en consulta a que tome conciencia de cómo ha llegado hasta el punto en el que se encuentra para, partiendo de aquí, pueda descubrir otras maneras de hacer y pueda aprender nuevas vías para afrontar la vida y en ella los problemas que van apareciendo. 

 

La intervención la realizo desde la perspectiva de género, ya que la sociedad en la que actualmente vivimos nos condiciona el modo que tenemos de ver el mundo y de vernos a nosotros/as mismos de manera diferente a hombres y mujeres.

Quien soy

Me llamo Sofía, soy psicóloga sanitaria, terapeuta gestalt y experta en género. 

 

Porqué acudir a terapia

A terapia se puede acudir por muchos motivos. Normalmente el principal es que hay algo que nos genera malestar y nos sentimos incapaces de abordarlo o de resolverlo por nosotros/as mismos/as. 

Puede que incluso ni siquiera sepas que te pasa, o de donde proviene. Puede que incluso hayas intentado diferentes soluciones sin conseguir resolverlo, lo que te lleva a aumentar ese malestar y a perder en muchos casos la confianza en ti mismo/a y en tus recursos. 

La piscoterapia es un proceso de encuentro contigo mismo/a. Te ofrece un acompañamiento en un espacio de confianza, seguridad y respeto donde poder conocerte y explorarte. 

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